强体计划丨体育学院邀请残奥会冠军张海东指导举重训练、力量训练

发布者:谢军发布时间:2024-03-22浏览次数:171

为进一步发挥合作办学的资源优势,提升我校体育教育师范生专业素养。11月10日上午,体育学院邀请残奥会举重冠军张海东为体育学院大一学生开展举重技术指导。

在举重馆,张海东教练向学生们分享了自己的举重经验和力量训练的技巧,讲述了一些基本的训练方法和训练时的注意事项。张海东教练表示,举重训练和力量训练需要高度专注和强大意志力,只有通过坚持,才能取得成绩。他鼓励学生们要勇敢面对挑战,克服困难,不断提高自己的水平。学生们认真聆听,积极练习,不断改正自己的训练动作,以达到最佳的训练效果。

张海东现担任江苏残疾人举重队主教练,他自1987年开始参加体育运动,曾打破世界记录25次,荣获4届残奥会金牌。自2019年起他担任国家残疾人举重集训队教练,并在2021年迪拜世界杯获2金2银、东京残奥会获2金1银、第比利斯世锦赛获1金3银、2022年韩国亚锦赛获2金2银、2023年迪拜世锦赛获1金2银、杭州第四届亚残运会获2金2银并打破一项世界纪录。他结合自己持教多年的经验,用最凝练的语言和便捷的方法解决大家的问题。同学们表示受益匪浅,对自己今后的力量训练具有极大的帮助。(文/屈文文 方炜涵 图/李靖 方炜涵 编辑/屈文文 审核/谢军)